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      行业资讯

      【燕尚福】孕妇这样吃燕窝准没错

      文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019-12-4     浏览次数:    

      【燕尚福】

      (图片来源于网络)

      我们中国有孕妇吃燕窝的传统,一人吃两人补,不仅孕妇能得到更充足的营养,而且还有利于宝宝的发育,那么孕妇适合怎么吃燕窝呢?和哪些食物搭配会更好更有营养呢?一起来看看吧!

      首先推荐燕窝火龙果,孕妇在怀孕期间,身体会有些浮肿,随着胎儿的长大,手脚也总是觉得很酸痛,这有可能是因为气血不足的原因导致的,而吃些燕窝则可以有效地治疗气虚症状,从而改善病症。

      材料有燕窝5克、火龙果1个。做法:把火龙果切开,把果肉切出备用。也可以做成丸子形状。把燕窝泡水。一般用纯净水在碗里泡发,水盖住燕窝就行。等燕窝泡发好之后,把燕窝撕成丝条状,如果有细毛需要挑干净,可以用滤网滤掉细毛。隔水炖。把洗干净的燕窝放入炖盅里,可以适当加一点水盖住燕窝。然后放入锅内。锅的水不超过炖盅三分之一。首先大火烧开,然后小火炖30分钟。较后把炖好的燕窝倒入之前准备好的火龙果里,是一种孕妇适合吃的燕窝做法。

      第二道是燕窝鲜奶炖竹丝鸡汤。材料:已湿发燕窝150克,光身竹丝鸡1只,清鸡汤750ml,鲜牛奶500ml,姜3片。做法:燕窩放在温水中浸泡,备用。鸡以盐略擦外皮四週,去内脏,洗净,沥干水。鸡、姜片、清鸡汤,同放入瓦炖盅內。加盖,蒸炖约2 1/2小时后,加入鲜奶、燕窩,再炖20分钟,原盅取出。加盐调味,燕窩、鸡肉、鲜奶一同進食。

      第三道燕窝安胎补神汤具有安胎补神的功效,在医学上记载,如果胎动不安的话,则有可能会引发流产现象,所以对于胎象不稳的准妈妈,可以常吃些燕窝,能够缓解这种症状。

      阜阳市宫福燕食品有限公司

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